تسکین تلاطم درون: 12 تا از مزایای مراقبه یا مدیتیشن
شلوغی، تلاطم، تنش و اضطراب، از ویژگی های غیر قابل انکار زندگی مدرن هستند. همین حالا که در حال مطالعه این نوشتار هستید، احتمالا اعلان هایی در بالای صفحه موبایلتان ظاهر می شوند. اگر قبل از مطالعه این نوشتار، سری...